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2006.08.07

岩盤浴@屋久島

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お谷が滝の巨大な滝壺。

 

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1.入浴前。水につかりすぎて温まりたくなった方には、岩盤浴がおすすめです。

 

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2.腹ばいで5分入浴する。 日差しを避けるためヘルメットの着用をおすすめします。ライフジャケットは効果を半減させますのではずした方がいいでしょう。

 

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3.仰向けで10分入浴する。夏の日差しで熱されたホルンフェルスの岩盤から発せられる遠赤外線が、あなたを体の芯から温めてゆきます。

 

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4.3~5分間休憩し・・・

 

「060804_020.avi」をダウンロード  2.1MB windows media player用

・・・たっぷり水分を摂りましょう。

 

「060804_022.avi」をダウンロード  4.4MB windows media player用(重いです)

・・・おまけ

 

(みなさま、ご協力ありがとうございました!)

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コメント

うわ~!!俺も岩盤浴したいです・・・。

山屋の世界では昔からこれをやってまして、「とかげ」といいます。ガラパゴスの海イグアナといっしょですね。

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